Продукты питания содержащие таурин в большом количестве

Туарином называется аминокислота, которая есть в каждом живом организме. Компонент приводит к росту клеток и особенно нужен во младенчестве. Его нехватка способна снизить иммунитет и привести к разным заболеваниям. Поэтому аминокислоту надо получать из продуктов. Где содержится таурин, рассказано в статье.

Польза таурина

Таурин есть в глазных тканях, он принимает участие в формировании данных тканей с рождения человека. Компонент позволяет справиться с заболеваниями и травмами глаз. Поэтому аминокислота есть в разных глазных лекарствах, так как имеет выраженный регенерирующий эффект. С ней быстро восстанавливаются ткани. Еще вещество есть в лекарственных средствах, которые назначают при раковых недугах.

Для здорового человека таурин служит профилактическим средством от онкологии и других патологий. Еще компонент обладает противосудорожным и противоконвульсивным эффектом. Таурин нужен для работы желчной системы. При нехватке данного компонента происходит нарушение выработки желчных кислот, что приводит к появлению камней. Вещество назначается при болезнях сердца, его применяют при сердечных приступах для укрепления тканей сердца.

С помощью таурина организм будет справляться с заболеваниями и прочими отрицательными факторами. Вещество оказывает профилактический, антиоксидантный эффект. Чтобы не допустить нехватки компонента, необходимо знать, где содержится таурин, и есть продукты, которые содержат данный компонент. Также могут приниматься аптечные препараты, обогащенные этим веществом. Но тогда необходимо посоветоваться с врачом.

Источники

Где содержится таурин в продуктах? Он есть в животной пище и почти отсутствует в растительной. Желательно употреблять морепродукты, поскольку данного компонента в них много. Где содержится таурина больше всего? Он есть в:

  • индюшке;
  • тунце;
  • цыпленке;
  • красной рыбе;
  • сердце и печени цыпленка;
  • устрицах;
  • говяжьем сердце;
  • калифорнийской мидии;
  • новозеландском кальмаре;
  • свином окороке;
  • говядине;
  • австралийском кальмаре.

Еще где содержится таурин? Он присутствует в кролике, тихоокеанском кальмаре, треске. Компонентом богаты креветки, печень говяжья, свиная печень, карп. В тех продуктах, которые востребованы у россиян, мало таурина, поэтому надо периодически принимать витамины и БАДы. Каждый день следует употреблять яйца, молоко, молочные продукты.

Также необходимо есть больше мяса. Особенно полезным является темное мясо индюшки, курицы, жвачных. Вегетарианцы, беременные женщины и дети страдают от нехватки компонента, поэтому надо принимать препараты с таурином, но после консультации с врачом. Употребление пищи с данным компонентом позволяет удалять из организма токсины. Еще пища полезна при повышенном холестерине, так как таурин удаляет излишки холестерина.

Недостаток

Суточная норма равна 400 мг. Если будет иметь место долгосрочное отсутствие таурина, то возникают заболевания разных органов. Обычно это негативно влияет на глаза, ЖКТ, сердце, печень, почки, скелет, головной мозг. Некоторое количество компонента вырабатывается организмом, но этого не хватает. Нехватка аминокислоты приводит к:

  • депрессии, апатии, потере сил;
  • ухудшению зрения, боли в глазах;
  • потере веса;
  • поражению печени, заболеваниям ЖКТ;
  • обесцвечиванию волос.

Лечение должно назначаться врачом, не стоит самостоятельно принимать препараты. Обозначенные признаки необязательно свидетельствуют о недостатке именно этого компонента. Вещество требуется вегетарианцам, детям, поскольку нехватка способна привести к негативным последствиям.

Где содержится таурин из медикаментов? Он есть в таблетках, капсулах. Их принимают во время еды, запивая водой. Не стоит пить алкоголь во время лечения, так как он удаляет много аминокислоты с мочой, поэтому терапия не даст нужного эффекта.

Вред

Передозировка компонента почти невозможна. Всасывание происходит так, что берется необходимое количество компонента, а остальное выводится из организма. Но употреблять таурин в большом количестве не стоит, поскольку воздействие на организм крупных доз изучено не полностью.

Компонент воздействует на кислотность желудка, повышает объем выделяемой кислоты, поэтому при болезнях желудка необходимо принимать препараты осторожно и по назначению врача. Большое количество компонента приводит к диарее. К примеру, компонент есть в энергетических напитках, поэтому употреблять их надо осторожно, а желательно полностью исключить. Таурин с энергетиками и алкоголем приводит к нервной возбудимости.

Для похудения

Существует информация, что аминокислота приводит к похудению. Но нет научной базы, подтверждающей, что вещество способно сжигать жир и ускорять метаболизм. Если компонент включать в высококалорийную диету, то появляется риск усугубления состояния. Положительные результаты будут не только при правильном питании, но и при активном образе жизни.

В энергетиках

Таурин есть почти в каждом энергетическом напитке. Аминокислота имеет много ценных свойств. Если вещество считается дополнительным в рационе, то можно уменьшить уровень сахара в крови.

Компонент является полезным для людей, которые болеют сахарным диабетом или контролируют свой вес. Таурин не может сжигать лишний жир, но способен не допускать новых отложений. Основным назначением аминокислоты считается антиоксидантное свойство .

Таблетки

Из медицинских препаратов где содержится таурин? В таблетках он позволяет восполнить нехватку этого вещества. Компонент принимается при сердечной недостаточности по 250-500 мг 2 раза в сутки за 20 минут до приема пищи. Лечение занимает 30 дней. Доза может быть повышена до 2-3 г в сутки или снижена до 125 мг.

Назначают таблетки и при сахарном диабете 2 типа – по 500 мг 2 раза в день. Это может быть как монотерапия, так и сочетание с другими средствами в виде таблеток. При сахарном диабете 1 типа нужно принимать по 500 мг 2 раза в сутки, сочетая лечение с инсулинотерапией 3-6 месяцев.

К противопоказаниям относят возраст до 18 лет и чувствительность. Препарат можно принимать при беременности и лактации, когда врач оценил риск и пользу. При лечении таблетками надо снизить дозу сердечных гликозидов в 2 раза, все зависит от чувствительности к сердечным гликозидам. Это же касается блокаторов «медленных» кальциевых каналов.

Капли

При катаракте используются инстилляции по 1-2 капли 2-4 раза в день. Лечение занимает 3 месяца. Курс надо повторить с месячным интервалом. При травмах и дистрофических недугах роговицы препарат используют в таких же дозах на протяжении месяца.

Любые препараты необходимо принимать после назначения врача. Самостоятельно этого делать не стоит, поскольку могут быть негативные последствия. Перед применением любого препарата следует ознакомиться с инструкцией.

Питание кошек

Где содержится таурин? В мышах и крысах его количество достаточно. Поэтому кошки получают его в необходимом количестве, которое требуется для хорошего здоровья. Где содержится таурин для кошки в продуктах? Он есть в:

  • мясе;
  • рыбе;
  • морепродуктах;
  • молоке;
  • йогурте;
  • сыре;
  • мороженом;
  • яйцах.

Еще где содержится таурин для кошек? С 1970-х гг. в кошачьи корма производители стали включать данный компонент. А в продукцию для собак ее не добавляют, поскольку они самостоятельно синтезируют аминокислоту.

Компонент разрушается во время варки, поэтому если кормить питомца вареным мясом, то надо приобретать добавки к корму, где есть таурин. Купить его можно в зоомагазине или в ветеринарной клинике, их продают без рецепта.

Кто из кошек рискует

Основная причина дефицита важной аминокислоты – несбалансированное питание.

Риску подвержены следующие категории:

  • Животные на натуральном рационе, особенно питающиеся вареным мясом.
  • Коты-вегетарианцы.
  • Кошки, питающиеся собачим кормом. От случайного поедания питомец конечно не заболеет. Проблемы начинаются при регулярном поедании.
  • Животные, получающие слишком мало еды.

Профилактика

Основная мера профилактики дефицита таурина – это понимание хозяином, что кошки плотоядные. Поэтому диета для животных должна быть соответствующая. Кошачьи усваивают только полезные элементы из источников животного происхождения. И если основа рациона растительные продукты, проблемы неизбежны.

Мне нравится1Не нравится

Богаты таурином продукты моря, сырое мясо, особенно сердце или мозг. Мясо лучше давать животному, предварительно нарубив средними кусками, так как мелко нарубленное и отбитое мясо содержит меньшее количество таурина.

Для профилактики заболеваний при натуральном или эконом кормлении лучше всего использовать пищевые добавки. Их применение предохраняет сетчатку глаза кошки от атрофии, и помогает животному чувствовать себя здоровым.

Витамины с таурином

Ассортимент витаминов достаточно разнообразен, поэтому этот вопрос сложностей не вызывает. Нужно настроиться, что цена будет не маленькая. Перед тем как купить их, лучше сначала проконсультироваться у врача, чтобы точно знать, что эти витамины не навредят кошке:

  • Beaphar Kittys Taurine + Biotin. Форма: сердечки. Вкус: сыр. В упаковке 180 штук.
  • Omega Neo. В составе печень кальмара. Принимать можно целый год по 3 – 6 таблетке, в которой незаменимые аминокислоты.
  • Gimpet. Форма: сердечки или мышки. Маленьким питомцам 3 — 4 таблетки, взрослым кошкам — до 6 подушечек в день.
  • Доктор ZOO для кошек Биотин + Таурин. В упаковке 90 таблеток. При приёме улучшается метаболизм.
  • Petvital Vitamin-Gel. Витаминный гель. Препятствует развитию мочекаменной болезни.

Пищевые добавки с сульфокислотой и их совместимость с другими препаратами

Таурин для кошек следует приобретать в ветаптеках, зоомагазинах. Он реализуется в таблетированном виде, порошке, пастах, крекерах, витаминизированных растворах. Какую форму препарата выбрать, подскажет ветеринар с учетом индивидуальных особенностей питомца. Что касается конкретных марок, то лучшими тауринсодержащими добавками являются:

  • Beaphar Top 10. Выпускается в таблетках. Кроме таурина, в составе содержит микроэлементы, витамины группы В, пантотеновую кислоту, биотин, L-карнитин, никотинамид.
  • Омега NEO. Таблетированная добавка к пище, содержащая ряд минералов и витаминов, дрожжи, омега-3-жирные кислоты, экстракт семян орлеанового дерева. Последнее вещество оказывает комплексное действие, положительно влияя на работу ЖКТ, нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Экстракт также полезен для зрения и иммунитета.

  • GimPet Taurine Paste. Паста с повышенным содержанием сульфокислоты. В составе также присутствуют витамины, минералы, дрожжи. Последний компонент улучшает состояние кожи и шерсти, нормализует микрофлору кишечника.
  • Canina Taurin. Порошок для добавления к сухому либо влажному корму. Содержит дрожжи и протеины.
  • Ceva. Поливитаминные таблетки, содержащие сульфокислоту и биотин, который благотворно сказывается на внешнем виде шерстки и кожи домашнего любимца.

Существуют также тауринсодержащие лакомства для питомцев с различными вкусами (лосось, творог, молоко). Пищевые добавки имеет смысл давать животным, питающимся натуральными продуктами. Если домашний любимец ест хороший корм, он не нуждается в дополнительной дозе таурина. Если у кошки есть проблемы со зрением в результате дефицита сульфокислоты, ветеринар может прописать ему капли с этой аминокислотой.

Данные о совместимости пищевых добавок с таурином и лекарственных препаратов отсутствуют. Если питомец принимает какие-либо лекарства, следует уведомить об этом ветеринара.

Возможна ли передозировка и чем она опасна?

Передозировка сульфокислоты возникает редко, т. к. ее излишек выводится из организма с мочой. Побочные эффекты и связанный с ними вред чаще возникают от непереносимости аминокислоты. У некоторых кошек может развиться аллергия (зуд, высыпания на коже), расстройство кишечника. В первые несколько дней приема таурина следует быть внимательным к своему питомцу. Если появился один из вышеописанных симптомов, необходимо прекратить прием добавки и обратиться к ветеринару.

Аминокислота в промышленных кормах

Мы рассмотрели несколько популярных торговых марок сухих кормов для кошек. Дозировка таурина может разниться от партии к партии, поэтому представленные в таблице данные усреднены.

Название корма Содержание таурина мг/кг
Brit Care Sterilised 2300
1st Choice 2100
Royal Canin 1700
Pro Plan 1500
Grandorf 1500

Что такое таурин, и зачем он нужен кошке

Таурин (Taurine) – это аминокислота. Организм млекопитающих производит его сам. Оказывается, именно у домашних животных его всегда не хватает. Кошки, охотящиеся и поедающие грызунов, восполняют нехватку таурина естественным образом. Домашним же любимцам этот элемент нужно добавлять в пищу.

Впервые о нём услышали, когда учёные-немцы получили его из бычьей желчи. Таурин создаётся на основе цистеина, который формирует ткани, так и другие необходимые организму вещества, и обезвреживает токсины.

Почему же таурин так необходим кошке? Можно назвать несколько самых основных доводов, чтобы убедиться в важности таурина:

  1. Он укрепляет защитные силы организма. Те кошки, у которых недостаточное количество аминокислоты, чаще простывают и болеют дольше.
  2. Улучшается работа печени и почек. Жиры в организме перевариваются при помощи желчи, в образовании которой принимает участие таурин.
  3. Нормализуется сахар. Сахарный диабет очень страшен для кошек, его лечение довольно трудное и дорогое. Вдобавок ко всему возможны осложнения.
  4. Органы пищеварения работают лучше. Отсутствие вздутия, хорошее пищеварение и усваивание полезных веществ, стул однообразный.
  5. Улучшение качества шерсти. Она становится блестящей, гладкой, не лезет, приобретает здоровый вид. Животное выглядит ухоженным и красивым.
  6. Сердечно-сосудистая система, мозг и нервная система работают слаженно.
  7. Рождение здоровых котят. Эта аминокислота имеет важное значение в развитии плода, в протекании периода беременности кошки.

Справка! Учитывая всё вышесказанное, следует отметить, что вещество это жизненно важное. Оно участвует во многих процессах организма.

Что происходит с организмом кота при дефиците таурина

Дефицит таурина становится заметен не сразу. Если животное здорово, имеет крепкий организм, то нехватка аминокислоты сначала совсем не проявляется. Если же начинают наблюдаться следующие симптомы, то нужно обязательно принимать меры:

  1. Сначала снижается зрение. Наблюдая за питомцем, можно заметить, что он стал натыкаться на разные предметы, казалось бы, без причины. Требуется срочно лечить кошку, так как есть риск полной или частичной слепоты.
  2. Развивается дилатационная кардиомиопатия. Первый шаг к сердечной недостаточности. Появляется кислородное голодание, неровный ритм сердца. Животное начинает меньше есть, двигаться, температура тела становится ниже. Вовремя замеченное состояние можно быстро вылечить.
  3. Проблемы с зубами. Они разрушаются и выпадают.
  4. Частые респираторные заболевания. Постоянный кашель и простуда дыхательных путей должны насторожить владельца.
  5. Нарушается свёртываемость крови.
  6. Нарушается рост животного.
  7. Повышенная нервозность и пугливость кота.
  8. Осложнения при беременности и родах. Котята могут родиться с врожденными дефектами или недоношенными.

Даже если таурина недостаточно в малом количестве, животное становится вялым, малоподвижным, плохо ест. Некоторые запущенные заболевания могут быть уже неизлечимы. Поэтому нужно обеспечить своему любимцу достаточное питание и уход.

Внимание! Заводчики должны следить за содержанием таурина в питании питомцев производителей, чтобы потомство было здоровым.

Симптомы дефицита таурина

Они проявляются не сразу, а обычно спустя месяцы и даже годы, в зависимости от возраста животного.

О начавшихся патологических изменениях в сетчатке (атрофии) расскажут такие признаки:

  • кошка натыкается на препятствия (углы);
  • не может рассчитать расстояние при прыжках;
  • стала излишне пугливой.

О том, что из-за отсутствия таурина страдает сердечная мышца, будут свидетельствовать потеря аппетита, апатия и затрудненное дыхание. Нелеченная дилатационная кардиомиопатия ведет к сердечной недостаточности и нередко к гибели кошки.

Плохие шерсть и зубы, расстройства пищеварения, низкая сопротивляемость инфекциям – также индикатор отсутствия таурина в организме.

Дефицит аминокислоты наносит удар и по репродуктивной системе, мешая оплодотворению (нередко овуляция невозможна) либо препятствуя нормальному протеканию беременности (выкидыши, врожденные уродства). Если потомство все-таки появляется на свет, котята плохо растут и имеют скрытые патологии.

Нехватка серосодержащей аминокислоты чаще всего наблюдается у голодающих кошек или у тех, кто ест собачьи корма и неверно приготовленные натуральные продукты.

Симптомы дефицита таурина

Прямых симптомов недостаточности таурина нет. Все признаки связаны с развивающимися заболеваниями, прежде всего с дилатационной кардиомиопатией и дегенерацией сетчатки. Поэтому проводится дифференциальная диагностика с этими болезнями.

Если анализ плазмы показывает содержание таурина менее 25 нмоль/мл, то говорят о тауриновой недостаточности. У здоровых кошек этот показатель составляет 50 нмоль/мл и выше. Однако на результат влияет, как много поступило аминокислоты с кормом перед проведением исследования или длительное голодание. Поэтому по результату сложно судить сколько вещества не хватает животному. Более точные данные показывает анализ цельной крови. Кот здоров если уровень таурина в цельной крови 250 нмоль/мл и выше. Если ниже, диагностируют дефицит.

К чему приводит передозировка

Переизбыток таурина у кошек бывает редко. Чаще у котят. Приводит к мышечной слабости и развитию патологии грудной клетки – воронкообразная грудь.

Сочетание со спортом

Аминокислота считается важной в спортивном питании. Это связано с тем, что таурин благоприятно воздействует на скелет, оказывая укрепляющее свойства. Еще он имеет антиоксидантное действие, позволяя устранить стресс при занятиях спортом.

При силовых нагрузках организмом теряются полезные вещества, к примеру, калий и натрий, а таурин способен не допустить сильной потери данных компонентов и защитить от судорог. Польза заключается в укрепляющем действии, что особенно важно при физических нагрузках.

Но явно заметных положительных свойств компонента для спортивного питания не было заметно. Ранее полагали, что вещество помогает нарастить мышечную массу, но эксперименты не смогли подтвердить данную теорию.

Аминокислота нужна для человека в течение всей жизни. Недостаток способен привести к болезням глаз, ЖКТ, сердца, печени и почек. Поэтому необходимо контролировать свой рацион и включить в него больше продуктов с таурином. Если отсутствует такая возможность, то требуется принимать БАДы, но после консультации с врачом.

Диагностика

Диагноз «тауриновая недостаточность» может быть поставлен ветеринарным врачом после медицинского обследования кошки. Диагностика может включать в себя такие методы исследования:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • биохимическое исследование крови;
  • электроретинограмму — исследование сетчатки глаза;
  • ЭКГ.

    При подозрении на тауриновую недостаточность кошке может быть назначена электрокардиограмма

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *